你是不是还在这样涂防晒？

挤一大坨防晒霜在手上？直接 打圈上脸 ？或者用 美妆蛋拍开 ？

cr:崔佳楠

(资料图片)

如果你一直这样涂，那就是在 无效防晒 ！ 搓泥 、 晒黑 这两个灾难都在等着你。

今天不扯理论，直接一条龙手把手教你涂防晒，让芋妮们和油腻说拜拜！

防晒前的护肤流程一定要 精简 再精简，千万不要水乳、精华、面霜都来一遍！

干皮的芋妮用一个 清爽的水+精华或者面霜 就行了；油皮可以在洗完脸之后 直接擦防晒霜 。

涂完精华或者面霜之后，先用 纸巾在脸上压一压 ，把多余的油脂全部压掉，这样子后面再化妆，就不容易搓泥了。

另外，也要减少带防晒值护肤品的使用频率，因为就算用了，后面也要专门涂防晒。

其次，防晒霜本身也很重要，除了要 防晒系数高 、 不熏眼睛 ， 不假白 还得要 质地清爽且干得快 的！因为这样的防晒它能大大地降低搓泥的几率。

厚重、假白的防晒霜上脸效果......

干性皮肤分泌油脂比较少，经常会出现紧绷、起皮的现象，所以在防晒霜的选择上，最好选择 水润质地且含保湿成分 的防晒霜。

而油性皮肤本身就爱出油，尤其到了夏天，油脂分泌更加旺盛，并且容易长痘痘粉刺，因此要选择 清爽控油型 的防晒霜，这样脸部才不容易泛油光。

敏感肌的芋妮最好选择 物理防晒 ，或者 不含酒精、温和、刺激性比较小 的防晒霜。

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现在很多人涂防晒都有一个误区，那就是以为防晒霜擦的越多，防晒力就越强。

漏！大漏特漏！防晒霜的防晒力是由 防晒指数 （Spf、PA） 决定的，并不取决于用量多少。

Spf具体是指对UVB的防护时长，Spf后面跟的数字，代表延缓皮肤被晒伤的倍数，数值越高，防护皮肤不被 晒红、晒伤 的能力越强！

PA是防晒霜对UVA的防护能力， +号越多，防晒黑、晒老能力越厉害 ！

（ps:1个SPF防护≈15min）

咱们可以根据场景选择适宜的防晒霜，日常通勤用 SPF30，PA+++ 的防晒就够了。

如果在强烈日晒下，就需要用到 SPF50，PA+++ 高倍防晒霜了。

那到底涂多少才合适呢？以前老是说 1元硬币 大小，其实这个还真不一定，具体还得看防晒霜本身的质地。

我个人比较喜欢质地 水润 、好推开的防晒霜，这种差不多挤个 五毛钱大小 就可以涂满全脸了。

延展性不是很好的话，就需要1元硬币大小的用量。

虽然涂防晒的手法并没有那么讲究，但是打圈那样的真的很不推荐，各种蹭蹭蹭，来回揉搓，只会斑驳搓泥！

正确的方法应该是等护肤品吸收好 （脸摸上去不黏手的状态） ，再 少量多次地分区域 把防晒霜点涂在脸上，顺着 一个方向 推开，涂抹均匀。

这样去操作，就算后续上粉底也会相当服帖，不用担心粉底和防晒会 打架 的问题。

另外，在防晒成膜之前千万不要摸脸，耐心等个 5-10分钟 ，等皮肤摸上去是滑滑的，有微微光泽感，就可以正常地去化妆了。

关于防晒的补涂，要根据我们的妆面状态来选择。

没脱妆的话，直接用 防晒喷雾 喷满全脸。 （距离面部15公分左右喷，太近容易不均匀）

如果 脱妆 了，先用乳液或者唇膏涂抹乳化脱妆的地方，再用纸巾清洁妆面，最后用一个带 防晒指数的气垫 在脱妆的部位轻轻按压，和旁边的底妆过渡自然就可以了。

气垫 没有防晒指数 也别怕，可以挤一点防晒霜在手上，让粉底液和防晒霜融合在一起，然后补妆就OK啦~~

cr:淦诗岐

这里给芋妮们分享一个挑防晒霜的小技巧：

最后，不管你涂的是物理防晒还是化学防晒，有无防水功能，晚上都要 卸妆 ！这点一定不能偷懒！

俗话说的好： “养儿不防老，防晒才防老！” ，不管是阴天还是晴天，室内还是室外，一年365天都记得给我涂防晒！

好啦，今天的防晒干货就分享到这儿，不知道对芋妮们有没有帮助呢？或者你们有什么好的防晒霜推荐，可以去评论区留言哦~

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